對于油性皮膚來說，夏天可能是最難過的一段時間——似乎感覺已經被世界拋棄了，每天油光滿面，用什么都不舒服，更別說做完整的肌膚護理步驟了。不僅出油嚴重惹人煩，還有毛孔粗大，痘痘問題都來了，那關于油性肌膚如何護膚，往下看吧。
皮膚油是因為缺水嗎？補水就能控油？
很多人都以為皮膚油就是缺水，但是這是錯誤的觀念！油脂旺盛和缺水肌膚能夠聯系在一起的問題就是肌膚屏障受損！就是我們說的外油內干，洗去油脂之后覺得皮膚很干說明皮膚的屏障受損了！對于這類的油性敏感肌膚，首先問題不是控油或者補水，而是修復皮膚屏障，選擇一些帶有油分的修復型乳霜完全沒有問題！把肌膚屏障修復好了，油脂分泌量自然會回到正常的狀態。
油皮夏季要做全護膚步驟嗎？
按照常規的護理步驟來說，我們日常護理應該包括：潔面、爽膚水、精華、眼部產品、乳液 or 面霜、防曬。但是，如果把這些步驟都做完，至少我這個油皮是 hold 不住的，不論我選的產品多么清爽，我都無法保持肌膚清爽不粘膩。
所以，進入夏天之后，油皮完全是可以選擇性地使用面部產品而不用每天使用全步驟產品。
例如你潔面后，不喜歡用爽膚水就不用，用了精華就覺得肌膚不干燥了那么就直接防曬。就如同吃飯一樣，吃一個饅頭就飽了，沒必要吃了饅頭還非要喝一碗粥。凡事以肌膚舒適為第一要務，而不是為了護理而護理肌膚。覺得 T 區明顯比 U 區油膩的人，甚至可以 T 區和 U 區分區護理。
其實分區護理的概念很多人都接受了也在使用著。我們最開始接受的分區護理的概念就是眼部產品，我們會把眼部產品和面部產品區分開來，那么 T 區和 U 區面部油膩程度不同的時候也可以分開護理。我們可以把過于油膩的 T 區看成食量少的人，相對清爽 or 干燥的 U 區看成食量大的人，根據不同的食量給予不同的護理即可。目的是想讓兩個區域都達到舒適的狀態。
油性皮膚產品推薦：
麗蒂雅清凈潔膚蜜+杜松精油/天竺葵精油：
祛黑頭關鍵是洗的干凈，針對性地減少毛孔堵塞。潔面選用麗蒂雅清凈潔膚蜜，深入毛孔，徹底清除污垢及面部過剩油脂，每日使用可清除黑頭、酒米，令肌膚柔滑爽潔，且恢復最健康的平衡狀態。同時在100ml的麗蒂雅清凈潔膚蜜中添加15~20滴虹韻杜松或者天竺葵精油，需要注意的是有斑的干性皮膚不適用杜松，敏感肌膚不適用天竺葵。同時在潔面的時候毛孔會打開，但當遇到涼水時，毛孔就會自行縮小，所以，在潔面后，使用10—15度的涼水反復清洗肌膚，可有效收縮毛孔，預防黑頭的形成。
麗蒂雅薰衣草純露：促進細胞再生，平衡油脂分泌，能清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進傷口愈合，保濕、控油、收斂毛孔，再加上迷人的清香，非常適合用于調理易生粉刺或毛孔粗大長痘的肌膚。
麗蒂雅祛痘凝露：溫和舒緩配方，快速深入肌膚，平衡皮膚PH值和油脂分泌，凈化毛孔，修護痘痘，濕敷于T區可有效緩解T區油脂分泌旺盛的問題。
中醫認為，油性皮膚多為“體內濕重”造成的。體內濕重就是說體內的濕氣太多，一般體內濕氣重的人脾都不太好，這是因為脾是運化水濕的場所，只有脾臟健康，才能幫助排出體內的多余濕氣。所以，皮膚愛出油的姐妹要注意健脾。?
在飲食上要注意祛溫清熱，多吃考性、平性的食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、卷心菜、蓮藕、黃花萊、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等；少吃辛辣、油膩的食物，如辣椒、咖喱、奶油、肥肉、花生、核桃、蜜餞等：羊肉、狗肉、桂圓、荔枝等熱性食物也要少吃。
