電腦越來越成為我們生活中不可或缺的一部分了，上班八小時對著電腦，下班回家還是抱著電腦，然而，不分黑天白日的上網，可知道電磁輻射對容顏潛在的傷害？很多長期面對電腦的女性，皮膚會很干燥暗黃、臉上還會長出斑斑點點。長期面對電腦如何護膚呢？那么下面就聽麗蒂雅小編的幾項美容提示吧！
1、面部防護
上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨涂上護膚乳液后加一層隔離，防止電磁輻射，以略增皮膚抵抗力。建議電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先涂一些物理性的隔離霜，例如麗蒂雅完美柔白防御乳，形成保護層長時間有效隔絕紫外線和電腦輻射對皮膚的侵害，促進黑色素分解，消除各種色素沉著及色斑。
2、徹底潔膚
上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。選用虹韻玫瑰潔膚蜜，清潔皮膚污物同時達到美亮保濕效果，更可對抗皮膚老化，補充皮膚所需水分子及養份。
3、養護明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之后可以取適量的麗蒂雅玫瑰純露浸泡化妝棉后敷在眼睛上，可以有效地緩解眼部疲勞和補水眼周需要的水分。
4、增加營養
對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族；肉類、魚類、奶制品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。 此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。多喝水吃新鮮蔬果也可以令皮膚更加水潤哦！
5、常做體操
長時間上網，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要做做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后腦供血供氧之不足；墊高雙足，平躺在床或沙發上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張。
在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰肌；做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。記住，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。
